Slackline – Por Lucas Pierin

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Chegou o final de semana, vamos nos movimentar?

Hoje venho falar, sobre um novo esporte. Que ainda não é muito conhecido mas muito prazeroso.

Slackline

sk

Slack consiste em andar sobre uma fita de nylon, estreita estendida de um ponto fixo a outro. Geralmente em altura de 30cm do chão, popularizado como um treino de equilíbrio.

 

Todos podem praticar slackline, desde uma criança de 5 anos à um adulto de mais de 80 anos.

 

Os maiores benefícios dessa prática são:

  • Equilíbrio
  • Concentração
  • Consciência Corporal
  • Velocidade de Reação

Entre outros como tonificação muscular e equilíbrio mental.

 

Então vamos sair da rotina, chama a família e vamos praticar !!!

 

Veja um breve vídeo, que mostra uma simples travessia de um ponto a outro.

https://www.youtube.com/watch?v=o-WbnykFIF8

Vídeo: Camila Castanho

 

Lembre-se de preservar sempre as árvores, usando tapetes e panos para proteja. Assim fica mais seguro e prazeroso.

Tenham uma boa semana. ;)

 

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Jaque Castanho
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